Hidratação da pele
As células da pele produzem uma secreção natural denominada manto hidrolipídico, que promove a adequada hidratação cutânea. Essa lubrificação natural, produzida constantemente pela pele, protege-a de ressecamentos, irritações, envelhecimento precoce e até de infecções. Evitar a desidratação é fundamental para garantir a saúde, o viço e o aspecto juvenil da pele.
Há medidas simples que favorecem a hidratação e manutenção do equilíbrio hídrico da pele:
- Ingerir no mínimo dois litros de líquidos por dia.
- Evitar exposição excessiva ao sol – os raios ultravioletas, um dos principais agressores da pele, penetram profundamente na camada de proteção, desencadeando a desidratação cutânea.
- Manter uma dieta rica em frutas e verduras.
- Evitar o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e prolongados.
- Usar diariamente hidratantes corporais e faciais.
A pele do rosto e a do corpo necessitam de uma hidratação adequada, em todas as estações do ano. Entretanto, no inverno, é no corpo que se verifica um ressecamento maior. Isso porque na face temos mais glândulas sebáceas do que no corpo, e elas participam ativamente da manutenção da hidratação natural da pele.
No inverno, os banhos são mais demorados e a água é mais quente, e há o uso de sabonetes e buchas que acabam por retirar ainda mais a lubrificação natural da pele e, assim, favorecem o ressecamento.
A escolha do hidratante varia conforme a idade e com cada tipo de pele. No caso dos hidratantes faciais, é importante associar com o filtro solar. Hidratantes em gel são indicados para peles oleosas ou mistas, pois não apresentam oleosidade em suas formulações.
No entanto, a pele pode ser oleosa e estar ressecada, ou ter tendência a formar comedões (cravos). Nesses casos, os melhores produtos são os géis e as loções oil-free. Já os hidratantes em creme são mais indicados para peles normais ou secas.
